Oefentherapie Nijmegen e.o.

Behandelingen oefentherapie

Chronische/ aanhoudende pijn

Slaapoefentherapie

Wanneer naar de oefentherapeut?

Enkele voorbeelden van hulpvragen waarbij ik kan ondersteunen:

• Als u door een vervelende gebeurtenis stress ervaart en u hierdoor lichamelijke klachten krijgt

• Als u werkdruk hoog is en u hierdoor in een burn-out terecht bent gekomen

• Als u elke dag opstaat met pijn die nu al jaren duurt

• Als u pijn ervaart bij bewegingen in uw dagelijkse leven zoals sporten, koken of andere huishoudelijke taken

• Als u wilt werken aan uw houding omdat u zichzelf op een foto hebt gezien waarin u gebogen staat

• Als u een operatie hebt gehad en hiervan wilt herstellen

• Als u een botbreuk hebt gehad en wilt revalideren

• Als u een nieuwe knie of heup hebt gekregen en graag weer sterker wilt worden en weer wilt lopen/fietsen

• Als u merkt dat u niet goed in kunt slapen, vaak wakker wordt of juist te vroeg wakker wordt

• Als u pijn heb in uw rug die ontstaan is doordat u verkeerd hebt gezeten

• Als u tijdens het sporten een blessure op hebt gelopen

• Als u spanning ervaart en hierdoor gaat hyperventileren

Staat uw klacht hier niet bij beschreven, geen zorgen, dit zijn maar een paar voorbeelden van mensen die ik al met positief resultaat geholpen heb. Neem gerust contact met mij op voor het maken van een afspraak, ik help u graag!

U heeft een verwijzing gekregen vanuit het ziekenhuis, of de huisarts, of u bent op eigen iniatief bij mij terecht gekomen.

Welkom!

Samen met u kijk ik waar uw pijn of klachten vandaan komen. Ik kan u vervolgens begeleiden met alles wat te maken heeft met uw lichaam, houding maar bijvoorbeeld ook slaapproblemen of het ervaren van langdurige stress.

Ik ben als Oefentherapeut Cesar een specialist op het gebied van slaapgedrag, houding en beweging. Denk hierbij aan:

• Verminderen / oplossen van gewrichts- en spierklachten

• Omgaan met pijn die al langer speelt

• Advies over uw houding -en bewegingspatronen

• Conditieverbetering ter preventie van klachten

• Als revalidatie

• Ademhalingsproblematiek of spanningsklachten

• Gedragsverandering om klachten duurzaam op te lossen

Mijn behandelingen worden, net zoals fysiotherapie, vergoedt vanuit de aanvullende verzekering.